معلومات عامة

على استعداد للحصول على الشكل؟ ابدأ مع تطبيق Runtastic GPS Running & Fitness PRO وابدأ في تتبع أنشطة اللياقة (المسافة ، الوقت ، السرعة ، الارتفاع ، السعرات الحرارية المحروقة والمزيد) - مثل الجري والركض وركوب الدراجات والمشي باستخدام GPS. بالإضافة إلى أنه محسّن بالكامل لنظام Android Wear. جاهز للانطلاق؟

علاوة على تتبع أنشطة اللياقة البدنية الخاصة بك ، يوفر لك تطبيق Runtastic Running & Fitness العديد من الميزات الأخرى لتحسين لياقتك البدنية وضمان استمتاعك بتمرينك الرياضي. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تكون جزءًا من مجتمع اللياقة العالمي للحصول على حوافز ونصائح وحيل إضافية من المدربين المحترفين لمساعدتك في الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.

هنا ما تحصل عليه في تطبيقنا الملائم
* إيقاف مؤقت تلقائي: يتم إيقاف الجلسة مؤقتًا تلقائيًا عندما تتوقف عن الحركة
* طرق: إنشاء وتصفح وإيجاد طرق في جميع أنحاء العالم وحفظها على هاتف Android الخاص بك
* تحدي تشغيل: تنافس ضد نفسك عن طريق تحدي نتائج النشاط الماضي
* التدريب المدى الفاصل ، والتدريب ، ودينامية الجداول تقسيم (كم / ميل)
* آثار ملونة: الألوان تشير إلى تغييرات التدريب ، بما في ذلك. سرعة ، الارتفاع ، المنحدر

ميزات إضافية
* مدرب صوت حقيقي: ردود فعل الصوت بناء على تفضيلاتك الشخصية
* تتبع لايف والهتاف: أظهر أصدقائك أين أنت والحصول على دوافع من هتافاتهم
* تخصيص لوحة القيادة الخاصة بك مع إحصاءات التدريب المفضل لديك
* استمتع بالموسيقى باستخدام موسيقى Google Play ، و Spotify ، و Pandora ، و SoundCloud والمزيد ، مباشرة داخل تطبيق Runtastic (متوفر على نظام Android 4.4 وما فوق)
* الإدخال اليدوي للتدريبات: إضافة مفرغه ، والغزل ، ورفع الأثقال التدريبات وأكثر من ذلك

SET GOALS
* هدف الجري السنوي: حدد هدفًا للجري وسنبقيك على المسار الصحيح للوصول إليه من خلال تطبيقاتك قيد التشغيل. حدد أهداف لياقتك اليوم وسنكون متعقب الركض
* تتبع الأحذية: تتبع عدد الكيلومترات على حذائك الجاري حتى تعرف متى يحين وقت التقاعد وأحصل على زوج جديد

شارك نجاحك
* Leaderboard: شاهد من الذي يدير أبعد مسافة في هذا الأسبوع / الأسبوع الماضي أو هذا الشهر
* تحديد الموقع الجغرافي: التقاط الصور أثناء التمرين ورؤيتها على الخريطة على Runtastic.com
* مشاركة الأنشطة على Google+ و Facebook و Twitter و WhatsApp وعبر البريد الإلكتروني

الإضافة المثالية
* Garmin Connect: قم بتوصيل حساب Runtastic الخاص بك بسهولة إلى Garmin Connect مباشرة في التطبيق. قم بمزامنة الأنشطة من كمبيوتر Garmin Forerunner أو Fenix ​​أو Vivo أو Edge الدراجة المزودة بنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) مع حساب Runtastic بشكل ملائم.
* دمج أنشطة Runtastic إلى حسابك في MyFitnessPal و Google Fit
* Android Wear Integration: تحكم في تطبيق Runtastic باستخدام Android Wear

RUNTASTIC.COM
حفظ التدريبات إلى Runtastic.com والانضمام إلى مجتمع اللياقة البدنية لدينا على الانترنت. ستحصل على مزيد من تحليل البيانات والتمرينات والمقارنات مع الأصدقاء! هذه الفوائد تبقيك متحمسًا بينما تسعى جاهدة للوصول إلى حرق الدهون أو تدريب القلب أو الأهداف العامة للصحة والعافية.

موارد تدريب إضافية
يمكنك أيضًا اختيار خطة تدريب خبراء لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك. توفر خطط التدريب التدريب والإلهام لأهداف اللياقة البدنية ، بما في ذلك: فقدان الوزن ، وبناء القدرة على التحمل ، والركض على مسافة 10 أمتار ، أو الجري نصف الماراثون ، أو الجري في سباق الماراثون أو الحصول على جسم بيكيني!

Runtastic هو كل شيء عن تطبيقات الصحة واللياقة البدنية! تحقق من المزيد من تطبيقاتنا لمساعدتك في الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك على http://play.google.com/store/search؟q=pub:Runtastic