معلومات عامة

مع المهارات المتغيرة للحياة من التأمل والذهن ، وتدريب عقلك وجسمك من أجل حياة أكثر صحة وأكثر سعادة. وقد ثبت التأمل للمساعدة في تخفيف التوتر والقلق ، والنوم بشكل أفضل ، والتركيز بسهولة أكبر ، لديك عقل هادئ ، والتحلي بالصبر وزيادة الثقة بالنفس والسعادة.

يجعل الوعي من التأمل أكثر بساطة ويعلمك تدريجيا المهارات لتحسين نوعية حياتك بشكل ملحوظ. كل ما عليك القيام به هو تحميل التطبيق المجاني لدينا والجلوس والاسترخاء والتنفس.

تم تصنيفه كأفضل تطبيق تأملي للمبتدئين من قِبل TheDailyMeditation.com

كيف يعمل تطبيقنا:

يعلمك التطبيق Aware أساسيات الذهن والتأمل مع الدورة التأسيسية لمدة 21 يومًا ، والتي تكون أول 7 أيام مجانًا. بمجرد إكمال الدورة التأسيسية ، يفتح عالم Aware دورات التأمل المختلفة حول الإجهاد والقلق والنوم والتركيز والسعادة والاكتئاب والتركيز والإبداع وغيرها الكثير. يرافق كل دورة دورات قصيرة تسمى Energizers وضعت لتهدئتك في أوقات عصيبة من اليوم. بمجرد إكمال دورة تدريبية ، توفر لك Aware أدلة يومية لمساعدتك على ممارسة التمارين المستفادة في الدورة المعنية.

- تم تصميم جلسات التأمل الموجهة في Aware من قبل الخبراء مع عقود من الخبرة.
- إدراكا يساعدك على التأمل لموضوعات مختلفة مثل التوتر والتركيز والسعادة.
- قم بتهدئة نفسك بسرعة من نوبات الذعر باستخدام أداة التنفس الخاصة بنا المصممة لتعليمك تمارين التنفس.
- أضف تفكيرًا إلى يومك من خلال جلساتنا الفردية حول الأنشطة والحالات اليومية مثل الاستيقاظ والنوم والمشي وغير ذلك الكثير.
- نحن نقدم 24 * 7 * 365 الدعم والمساعدة الشخصية لمساعدتك على التأمل بشكل فعال.

ما الدورات التي نقدمها:

الدورات: برامج منظمة لمدة 21 يومًا لمساعدتك في تطوير مهارات محددة. نحن نقدم دورات على

- ضغط عصبى
- القلق
- ينام
- كآبة
- السعادة
- صلة
- الصبر
- التركيز
- الإبداع
- الغضب
- احترام الذات
- التحفيز
- القبول
- حمل
- إدارة الألم
- يتغيرون
- اللطف
- التعافي
- منافسة
- التركيز
و اكثر.

الفردي: جلسات تأمل لمرة واحدة صممت لتحقيق الذهن في أنشطتك اليومية. لدينا الفردي على:

- الاستيقاظ
- النوم
- مسافر
- نوبة الهلع
- الاقلاع عن التدخين
- انتظار
- الطبخ
- المشي
- العواطف
- التركيز
- الخوف
- استراحة العمل
- الم
- رياضات
- التأمل ما قبل الولادة
- مقابلة
- امتحان
و اكثر.

لدينا أيضا Masterclasses التي هي دورات وفردي التي يتم إنشاؤها من قبل المعلمين التأمل سمع من جميع أنحاء العالم وتغطي المواضيع التالية:

- الهدوء العقل
- تخفيف التوتر
- تحسين العلاقات
- بناء المرونة
- زيادة الصبر
- تعزيز التركيز
- النوم بشكل أفضل
- تحسين الإنتاجية

سعر الاشتراك:

يوفر Aware خيارين للاشتراك في تجديد تلقائي:
3.99 دولارات في الشهر
29.99 دولارًا في السنة

* هذه الأسعار مخصصة لعملاء الولايات المتحدة. قد يختلف السعر في الدول الأخرى وقد يتم تحويل الرسوم الفعلية إلى عملتك المحلية حسب بلد الإقامة.

سيتم تجديد اشتراكك في برنامج Aware تلقائيًا في نهاية كل فترة ، وسيتم الخصم من بطاقة الائتمان الخاصة بك من خلال حساب Google Play الخاص بك. يمكنك إلغاء اشتراكك في أي وقت من حسابك على Google Play ولكن لن يتم تقديم أي مبالغ مستردة لأي جزء غير مستخدم من هذا المصطلح.

كما تقدم Aware أيضًا اشتراكًا مدى الحياة والذي يتم دفعه مقابل دفعة مقدمة دفعة واحدة بقيمة 74.99 دولارًا أمريكيًا مع إمكانية الوصول غير المحدود إلى Aware مدى الحياة.

قراءة المزيد عن سياسة الخصوصية لدينا هنا -
http://awaremeditationapp.com/privacy-policy/