7 Minute Workout v1.363.125 تعديل APK مفتوحة علاوة
تم التحديث فيمعلومات التطبيق
| الاسم | 7 Minute Workout |
|---|---|
| Package Name | com.popularapp.sevenmins |
| Pubisher | Simple Design Ltd |
| الفئة | Health-fitness |
| مشكلات MOD | مفتوحة علاوة |
| الإصدار | 1.363.125 |
| السعر | مجاني |
| يتطلب | Android 4.4 (KITKAT) |
استكشف هذه المقالة
معلومات عامة
أكثر من 3،000،000 المستخدمين يحبون تجريب برنامج 7 دقائق من التمارين، حيث ثبت علميا لفاعليته لانقاص الوزن وتحسين وظيفة القلب والأوعية الدموية
إذا كنت تريد انقاص وزنك، و الحصول على معدة مسطحة، والحصول على الجسم المثالي. يرجى تجريب برنامج 7 دقائق من التمارين، و سوف يساعدك على تعزيز القيمة المطلقة، وأيضا مع وجود الفيديو سوف يريك كيفية تنفيذ كل تمرين.
لم يكن لديك ساعة لتمرين يوميا؟ قد لا تحتاج ذلك، مجرد محاولة التمرين لـ 7 دقائق سوف تكون كافية لك
التمارين الأكثر ملائمة للأشخاص المعتادين فقط مثلي ومثلك، يمكنك أن تفعل ذلك في أي وقت في أي مكان، فإنه يأخذ فقط 7 دقائق. ويبرز هذا التمرين 7 دقائق من قبل نيويورك تايمز "نتائج القصوى مع الحد الأدنى من الاستثمار".
هذا التطبيق تجريب 7 دقيقة هي قاعدة على HICT (كثافة عالية التدريب الدائرة) وقد ثبت أن الطريقة الأكثر "آمنة وفعالة، وفعالة" لتحسين اللياقة البدنية الخاص بك العضلات والهوائية، لا تحتاج إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. محاولة تجريب 7 دقائق، وتجعلك أكثر صحة.
تجريب 7 دقائق من التمارين فقط يأخذك حوالي 7 دقائق، ويتكون من 12 تمرين ينبغي القيام به لمدة 30 ثانية، 10 ثواني فترات راحة بين كل تمرين. كل ما تحتاجه مجرد كرسي وجدار، كرر 2-3 الدوائر وفقا لوقتك. هذا يجب أولا اختيارك لتجريب المكتب أو المنزل تجريب.
الميزات
استعمال صوتك عندما تحتاج للبدء في 7 دقائق للتمرين أو الراحة.
ضبط الوقت دارة وفقا لحالتك.ضبط الوقت الباقي.
إبقاء الشاشة مفتوحة عند التمرين.
خلفية جميلة وتصميم رائع لواجهة المستخدم.
يوضح كامل سجل التمارين و الوقت الخاص بك؛
القدرة على وقف التمرين، والانتقل إلى التمرين التالي أو السابق.
التبليغ عن التمرين اليومي؛
مدة التمرين تشمل يوما 12 و تمارين هي القفز مع رفع اليدين، والجلوس مع استقامة الضهر وشفط البطن للداخل، الوقوف على رؤس الاصابع مع الاستناد بالكرسي للمساعدة، الاستلقاء مع وضع الركبتين عاليا و المشي في الهواء، الطعنة، ل و غيرها.... هي ممارسة التدريبات لكامل الجسم، وتجريب الساق، الذراع.
هذه 7 دقيقة تجريب الصالة الرياضية اليومية فهل يكون المدرب الشخصي الخاص بك، فمن أبرز العاملين في القلب، وتساعدك على اللياقة البدنية وفقدان الوزن، والمدربين العاملين في ذراعك، تجريب الساق، عضلات كامل الجسم، يمكنك أن تفعل ذلك في المنزل أو المكتب
هذا التمرين اليومي 7 فعالا جدا ايا كنت فتاة، امرأة، رجل او شخص عامل، يمكنك جعله تدريب يمكنك القيام به في المكتب، المنزل، او اي مكان شئت.
يتمنع تدريب 7 دقائق! غلى الجلوس كـ القرفصاء، التلويح، والقفز جاك،ستة القيمة المطلقة، معدة مسطحة، والكثير الكثير لذا ننصحك بتجريبه.
التخزين:
على سبيل حفظ البيانات إلى بطاقة SD أو في الهاتف؛
شبكة الاتصالات:
دعم لحفظ البيانات إلى Google Fit.
مكالمة هاتفية:
يمكنك الحصول على مكالمة هاتفية مهمة حتى في التدريبات.
أدوات النظام:
هذا الإذن على هو لبدء الإخطار حتى إعادة تشغيل الهاتف.
خردوات عناصر التحكم:
بالنسبة ل الاهتزاز الإخطار؛
معلومات وزارة الدفاع
تعديل V1.363.125 features
- قسط فتح
تعديل V1.363.121 features
- قسط فتح
تعديل V1.363.112 features
- طليعة
تعديل V1.363.110 features
- مفتوحة
تعديل V1.363.108 features
- مفتوحة
تعديل V1.362.107 features
- مفتوحة
تعديل V1.361.106 features
- مفتوحة
تعديل V1.360.105 features
- مفتوحة
تعديل V1.357.102 features
- مفتوحة
تعديل V1.355.100 features
- مفتوحة
التعليمات
كيفية التثبيت 7 Minute Workout تعديل apk
لديك خياران ، الأول انقر فوق زر التنزيل ، واختر الإصدار الذي تريده 7 Minute Workout وزارة الدفاع APK. اسمح لـ Chrome بتثبيت تطبيقات غير معروفة بالانتقال إلى الإعدادات> التطبيقات> القائمة> وصول خاص> تثبيت تطبيقات غير معروفة. قم بتثبيت مدير ملفات (مثل Cx File Explorer أو File Manager) بحيث يمكنك العثور على ملف APK بعد تنزيله على هاتفك. قم بتنزيل ملف APK وافتحه لتثبيته. ثانيًا ، قم بتنزيل تطبيق HappyMod ، ثم قم بتنزيله وتثبيته 7 Minute Workout mod apk بنقرة واحدة.
ما هو HappyMod؟
HappyMod هو متجر لتعديلات التطبيقات والألعاب apk , يمكنك البحث بسهولة وتنزيل وتثبيت جميع التطبيقات الساخنة تقريبًا. كيفية السماح بالتطبيقات غير المعروفة على Android？ قبل أن تتمكن من تنزيل ملفات APK باستخدام Chrome أو أي متصفح آخر , يجب عليك أولاً السماح بالتطبيقات غير المعروفة: 1.انتقل إلى إعدادات جهازك وانقر فوق التطبيقات والإشعارات (أو التطبيقات في الإصدارات القديمة من Android). 2.اضغط على النقاط الثلاث في الزاوية اليمنى العليا. 3.اضغط على الوصول الخاص. 4- انقر فوق تثبيت تطبيقات غير معروفة. 5- انقر فوق Chrome (أو أي متصفح ويب تستخدمه) 6. انقل سماح من هذا المصدر إلى وضع التشغيل.
كيف أقوم بتثبيت happymod؟
1- افتح المتصفح وقم بتنزيل ملف HappyMod APK من happymod.com. 2.افتح إعدادات Android وانتقل إلى الخصوصية أو الأمان. 3.اضغط على خيار السماح بمصادر غير معروفة وقم بتمكينه. 4- انتقل إلى تنزيلات Android وانقر على ملف APK. 5. اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة لتثبيته.
هل HappyMod تطبيق آمن؟
نعم. جميع التطبيقات في HappyMod آمنة لتنزيل جهاز Android الخاص بك. لماذا بعض MOD APK لا يعمل؟ Mod apk عبارة عن apk معدلة من النسخة الأصلية , وقد لا تتوافق مع جميع الأجهزة , لذلك يجب ألا تتمكن بعض الأجهزة من استخدامها. قد تجد نفس الوضع , بعض المستخدمين يعملون بشكل جيد , لكن لا يمكن لأي شخص تشغيله.
لماذا لا يمكنني تثبيت apk mod؟
أولاً تحتاج إلى التأكد من إلغاء تثبيت التطبيق الأصلي أو اللعبة , ثم يمكنك تشغيل ملف apk.